"Fit-Mix" beim TSV Seestermüher Marsch

Ein Plus an Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit verspricht der TSV Seestermüher Marsch mit seinem neuesten Angebot, dem „Fit-Mix“, der ab dem 23. April immer dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Sporthalle in Seester angeboten wird. Unter der Leitung von Ilka Früchtnicht wird in drei Stufen trainiert: Erwärmung aller Muskelgruppen, Kräftigung und Stärkung des gesamten Körpers und Ausklang mit Entspannung und Dehnung. Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen jeden Alters.Interessierte finden weitere Infos im Internet unter www.tsv-seestermueher-marsch.de